A kedvenc téli csemegénk és még az alakunknak is jót tesz, ráadásul a cukorbetegek is ehetik. Ha eddig nem voltál rákattanva a gesztenyére, akkor most más szemmel tekintesz majd rá. Ha kíváncsi vagy, miért alakbarát a gesztenye, olvasd el a cikket!

Sokunk kedvenc téli csemegéje a gesztenyepüré, ám legtöbben nem sok mindent tudunk róla, pedig érdemes. Ezt az 5 dolgot mindenesetre. 1. Tele van vitaminnal és ásványianyaggal Vitaminok és ásványi anyagok közül a nyers gesztenyében említésre méltó a B1-, B2-, B6-, C-vitamin, E-vitamin, kálium,…

Végre itt a gesztenyeszezon, alig várjuk a legtipikusabb téli csemegét, a sült gesztenyét és a gesztenyepürét. Ha eddig nem tudtad jól elkészíteni, mert nehezen szabadultál meg a héjától, elmondjuk a titkot, hogyan kell. :)